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AMAZING RESUME
牛敬业
体能培训课程研发
188****1161niu****@***.com北京30男体能培训课程研发在职北京15k-20k •系统学习运动解剖学、运动生理学、运动训练监控等课程,将理论用于设计分阶式抗阻训练方案;
•参与院级体能挑战赛的策划与执裁,并主导完成家庭抗阻训练工具的调研项目,积累了课程落地与用户需求分析经验;
•担任田径队助教,协助制定周期化训练计划,在真实课堂中迭代教学指令与动作纠错方法。
北京跃动引航体育文化有限公司 - 课程研发部体育培训成长型企业
2017.07-2020.06
体能培训课程研发专员课程需求分析训练方案设计教学反馈迭代
北京
•面向少儿体适能与青少年体育兴趣班客户,设计线下调研问卷与现场访谈提纲,完成12个校区及竞品机构的走访,按月输出市场动态与用户痛点的分析简报,为课程方向提供依据。
•与一线教练共同拆解3至15岁学员的基础动作模式,开发包含灵敏、力量、协调等维度的主题训练模块,累计产出18套分龄课程教案与配套教学卡片,并持续依据课堂反馈做迭代。
•跟进试点班级的授课过程,定期收集家长反馈与学员体测成绩,通过前后对比与出勤率分析优化训练负荷安排,使试点班级续费率提升约20%。
北京磐石康健科技有限公司 - 课程研发中心运动健康服务高新技术企业
2020.07-2022.06
高级体能培训课程研发主管课程体系规划用户分层设计团队教学管理
北京
•带领3人课程小组重构公司体能培训产品线,基于成人及企业用户的需求分层,设计‘基础激活—专项强化—恢复再生’三阶段课程体系,推出2套标准化企业课包并完成价格与交付流程梳理。
•与高校实验室和社区运动中心建立合作,引入可穿戴设备进行训练数据监测,丰富课程效果的可视化呈现,同时拓展企业运动会、团建活动等应用场景。
•搭建团队内部教研机制,组织每周教学案例复盘和动作库审核,辅导2名初级研发成员成长为独立课程设计人,提升整体研发质量和产出效率。
•主持设计面向6-10岁少儿的体能课程包,结合儿童动作发展规律与小组竞赛机制,打造12节可拆解的模块化课程,涵盖跳绳、敏捷梯、弹力带等轻器械训练。
•负责课程教学要点手册与教具配置方案的编写,并参与部分示范视频拍摄;项目期间在3个校区开展试点,完成约300人次的体验训练,学员立定跳远和折返跑成绩平均提升12%。
•联动市场团队策划亲子运动日与家长说明会,通过现场体验和口碑传播促成约80组家庭报名,项目直接营收超过90万元。
•针对互联网与金融行业员工久坐、肩颈酸胀等问题,开发一套可在工位完成的10分钟微训练,包含呼吸放松、关节活动和轻抗阻环节。
•承担动作编排和教学演示,设计配套的桌面提示卡与视频二维码;项目进入11家企业进行内测,员工周参与率达75%,主观疲劳与紧张评分下降1.8级。
•整理企业端反馈数据,输出3轮改进建议,最终形成包含‘技术文件+实施指引+复测模板’的标准化交付物,便于跨企业复制。
热爱体能培训事业,享受将运动科学转化为可落地的课程设计;注重细节与实效,习惯从学员反馈中持续迭代;具备课程研发全流程把控能力,能协调多方资源推进项目;愿在课程产品方向深耕,打造有温度、有实效的训练体验。
运动损伤预防与恢复:
熟悉肩膝踝等常见损伤的预防策略,能针对训练后的肌肉紧张和关节不适给出拉伸、冰敷等即时处理,并设计课程中的安全提示与恢复动作模块。