•作为课题主研参与《基于认知偏向修正的失眠干预效果研究》，负责招募被试、使用Actigraphy追踪睡眠节律，并运用SPSS进行多因素方差分析，相关成果在省级学术会议作口头报告。
•联合心理系同学创立‘好眠驿站’朋辈支持小组，设计并带领每周正念睡眠训练营，结合睡眠卫生宣教与放松练习，帮助340余名大学生改善睡眠，结营时匹兹堡睡眠指数平均下降4.2分。
•荣获‘中源教育奖学金’，并担任《睡眠与梦》课程助教，独立批改实验报告并组织睡眠剥夺模拟演练实验，获师生一致好评。
北京安定医院 - 睡眠医学中心三甲专科医院精神卫生专业
2010.07-2016.12
睡眠心理医生睡眠障碍诊治心理状态评估睡眠科普宣讲
北京
•负责睡眠门诊患者的系统化临床评估，综合运用失眠严重指数（ISI）、Epworth嗜睡量表及多导睡眠监测结果，年均完成超过[X]例个案分析，精确定位睡眠问题的生理与心理诱因。
•基于“认知行为-生理节律”双维度模型，设计个体化干预方案，融合失眠认知行为治疗、渐进式肌肉放松与睡眠限制策略，使[X]%的患者睡眠潜伏期缩短≥30分钟，夜间觉醒次数平均减少[X]次。
•深入中小学及科技企业开展睡眠健康讲座与现场筛查，每季度至少[X]场，年度覆盖人群逾[X]人次，帮助提升公众对睡眠卫生的认知。
•参与神经内科、心血管内科及耳鼻喉科的跨学科会诊，针对卒中、心衰及阻塞性睡眠呼吸暂停共病失眠的患者，提供心理行为干预意见，优化综合治疗路径。
北京大学第六医院 - 睡眠障碍专科门诊三甲专科医院精神心理重点学科
2017.01-至今
睡眠心理医生睡眠门诊诊疗神经调控干预睡眠科研协作
北京
•独立出诊睡眠心理专科门诊，日均接诊[X]人次，病种涵盖顽固性失眠、睡眠节律紊乱、睡惊症等，注重病史采集与多导睡眠图判读的结合。
•采用经颅直流电刺激（tDCS）、光照疗法及生物反馈训练，与认知行为治疗整合应用，显著改善患者睡眠相关焦虑，随访满意度达[X]%以上。
•参与“失眠患者睡眠纺锤波与记忆巩固研究”，负责多导睡眠数据采集、特征提取及SPSS统计分析，相关结论已在睡眠医学区域性年会上作口头报告。
•承担住培医师与进修生带教任务，年均指导[X]人次，系统传授睡眠量表规范化应用、CBT-I操作要点及科研数据管理方法。
街道中老年睡眠障碍筛查与干预计划 - 项目核心成员
2013.01-2014.12
•作为核心成员，面向多个老旧小区开展睡眠障碍摸底，采用入户访谈与问卷结合方式，共覆盖[X]个社区[X]名老年人，结果显示约[X]%存在不同程度的睡眠困扰。
•制定分层干预包，包括睡眠卫生宣教、集体正念训练和室外光照活动等，经过为期[X]个月的持续干预，干预组匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）平均降低[X]分，显著优于对照组。
•牵头撰写项目结题报告，提炼社区可复制的干预流程，为后续“医养结合”睡眠服务提供数据支持。
•主导线上睡眠心理服务平台建设，整合自评量表、视频问诊、定制化睡眠课程等功能模块，打通“筛查-评估-干预”闭环。
•平台上线后累计注册用户[X]人，在线服务满意度维持在[X]%左右；基于用户行为数据分析，持续迭代预约流程与课程推荐算法，提升干预依从性。
•与健康管理机构协作，将部分睡眠干预服务纳入员工健康福利计划，使服务覆盖到更多快节奏职场人群。
睡眠医学继续教育与学术交流:
坚持参加欧洲睡眠研究学会（ESRS）年会及中国睡眠研究会年会，并作为科室代表在院内主讲“失眠的阶梯式治疗”系列讲座，完成CBT-I实操训练48学时及PSG判读进修，现主导引入移动睡眠监测系统用于门诊初筛。
