BW教育经历

北京体育大学 - 本科体育类重点院校

2013.09-2017.06

运动康复

•主修运动解剖学、运动生物力学与运动生理学，三次荣获奖学金，并独立完成产后骨盆修复专题研究

•作为校运动康复志愿服务队骨干，进社区为孕产妇及中老年群体开设体态纠正与拉伸课程，累计指导超 200 人次

BW工作经历

北京悦动健康管理有限公司 - 孕产训练部连锁健身品牌女性运动服务

2017.07-2020.12

孕产健身教练孕期运动指导个体方案分解会员状态跟踪

北京

•• 结合孕早、中、晚期生理特点，为会员制定分阶段训练计划，涵盖呼吸训练、骨盆稳定和低强度有氧，累计服务孕产会员 180 余名，健康评分改善率 92%

•• 开展产后修复专项指导，针对腹直肌分离、盆底肌张力不足等问题设计个性化动作序列，帮助超过 100 位产后妈妈重建核心力量

•• 定期主持“孕产安全运动”公开课，讲解孕期疼痛管理、居家训练禁忌与日常体态维护，累计听课近 800 人次

•• 与北京多家医院产科门诊建立合作，协助孕产课堂提供现场运动演示与风险评估，提升机构专业口碑

北京新生力健身科技公司 - 孕产项目中心科技健身品牌产康服务口碑

2021.01-2023.06

孕产健身教练主管教练团队管理课程质量把控项目目标推进

北京

•• 统筹 8 人孕产教练团队，建立培训与考核机制，通过案例复盘、跟课督导等方式提升团队实操水平，核心会员续费率达 70%

•• 主导课程体系升级，设计“线下小班+线上打卡”混合训练营，新增课程覆盖人数同比提升 30%，项目营收增长 25%

•• 联合母婴消费品牌开发便携式“产后恢复训练包”，包括弹力带、呼吸训练卡和线上课程兑换码，半年销售额约 60 万元

•• 受邀在孕产运动行业论坛分享“以数据追踪提升会员训练依从性”的经验，与多家机构建立交流合作渠道

BW项目经历

孕产家庭训练内容数字化升级 - 专业内容主编

2022.03-2022.12

北京新生力健身科技公司

•• 负责搭建孕期及产后训练视频素材库，完成动作分解、呼吸口令、安全提示等文案的撰写与审核

•• 与产品团队共创用户课程界面，简化“周计划”打卡流程，方便孕产用户在家跟练

•• 项目上线半年注册用户超过 8 万人，课程完课率 62%，用户平均复训周期约 4 周

孕产教练服务质量评估体系建设项目 - 项目负责人

2021.05-2021.10

北京新生力健身科技公司

•• 牵头梳理从客户建档、体测评估、训练执行到课后回访的全流程服务节点，明确各节点交付标准

•• 输出 12 份服务规范文档和 6 条场景化沟通话术模板，并组织 4 家门店开展集中培训与试运行

•• 新体系落地后，会员投诉量下降 40%，单节课程服务准备时间减少约 30%，会员转介绍意愿显著提升

BW技能专长

产前体适能与呼吸训练

产后恢复运动处方

教练带教与项目协同

BW荣誉奖项

年度最受欢迎孕产教练

女性健康服务创新奖

BW其他信息

孕产健康科普与传播:

主理小红书与抖音孕产健身号，用动画拆解‘孕中晚期呼吸法’‘耻骨联合痛缓解动作’等主题，产出图文笔记与短视频，累计获赞与粉丝超 10 万

联合市妇幼保健院开展‘孕动新生’线下工作坊，现场带练安全瑜伽体式；并做客母婴电台节目，围绕孕期力量训练误区进行答疑，惠及 600 余个孕产家庭

1 / 1

苏静静

188****5531

suj****@***.com

北京

女

孕产健身教练

在职

北京

15k-20k

个人总结

热爱孕产健身事业，深切理解每位准妈妈和产后妈妈的身心需求。秉持耐心与同理心，注重细节与安全，善于根据个体情况调整训练节奏。扎实掌握孕期及产后康复知识，能设计循序渐进的训练方案，并带动团队共同精进。多年服务数百位客户，协作多家机构，积累了扎实口碑，渴望在专业平台持续发光。

BW教育经历

北京体育大学 - 本科体育类重点院校

2013.09-2017.06

运动康复

•主修运动解剖学、运动生物力学与运动生理学，三次荣获奖学金，并独立完成产后骨盆修复专题研究

•作为校运动康复志愿服务队骨干，进社区为孕产妇及中老年群体开设体态纠正与拉伸课程，累计指导超 200 人次

BW工作经历

北京悦动健康管理有限公司 - 孕产训练部连锁健身品牌女性运动服务

2017.07-2020.12

孕产健身教练孕期运动指导个体方案分解会员状态跟踪

北京

•• 开展产后修复专项指导，针对腹直肌分离、盆底肌张力不足等问题设计个性化动作序列，帮助超过 100 位产后妈妈重建核心力量

•• 定期主持“孕产安全运动”公开课，讲解孕期疼痛管理、居家训练禁忌与日常体态维护，累计听课近 800 人次

•• 与北京多家医院产科门诊建立合作，协助孕产课堂提供现场运动演示与风险评估，提升机构专业口碑

北京新生力健身科技公司 - 孕产项目中心科技健身品牌产康服务口碑

2021.01-2023.06

孕产健身教练主管教练团队管理课程质量把控项目目标推进

北京

•• 统筹 8 人孕产教练团队，建立培训与考核机制，通过案例复盘、跟课督导等方式提升团队实操水平，核心会员续费率达 70%

•• 主导课程体系升级，设计“线下小班+线上打卡”混合训练营，新增课程覆盖人数同比提升 30%，项目营收增长 25%

•• 联合母婴消费品牌开发便携式“产后恢复训练包”，包括弹力带、呼吸训练卡和线上课程兑换码，半年销售额约 60 万元

•• 受邀在孕产运动行业论坛分享“以数据追踪提升会员训练依从性”的经验，与多家机构建立交流合作渠道

BW项目经历

孕产家庭训练内容数字化升级 - 专业内容主编

2022.03-2022.12

北京新生力健身科技公司

•• 负责搭建孕期及产后训练视频素材库，完成动作分解、呼吸口令、安全提示等文案的撰写与审核

•• 与产品团队共创用户课程界面，简化“周计划”打卡流程，方便孕产用户在家跟练

•• 项目上线半年注册用户超过 8 万人，课程完课率 62%，用户平均复训周期约 4 周

孕产教练服务质量评估体系建设项目 - 项目负责人

2021.05-2021.10

北京新生力健身科技公司

•• 牵头梳理从客户建档、体测评估、训练执行到课后回访的全流程服务节点，明确各节点交付标准

•• 输出 12 份服务规范文档和 6 条场景化沟通话术模板，并组织 4 家门店开展集中培训与试运行

•• 新体系落地后，会员投诉量下降 40%，单节课程服务准备时间减少约 30%，会员转介绍意愿显著提升

BW技能专长

产前体适能与呼吸训练

产后恢复运动处方

教练带教与项目协同

BW荣誉奖项

年度最受欢迎孕产教练

女性健康服务创新奖

BW其他信息

孕产健康科普与传播:

主理小红书与抖音孕产健身号，用动画拆解‘孕中晚期呼吸法’‘耻骨联合痛缓解动作’等主题，产出图文笔记与短视频，累计获赞与粉丝超 10 万

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