熟悉常见运动营养补充剂的成分作用与适用边界，包括蛋白粉、肌酸、β-丙氨酸、电解质泡腾片等，能针对增肌、塑形、耐力提升等不同诉求推荐合适产品与服用周期。例如，对马拉松爱好者建议赛前一周进行肌酸加载、赛前2小时摄入咖啡因与碳水，以提升耐力表现。

结合饮食调研与训练日记，为健身会员制定补剂使用规则，强调基础膳食优先、补剂辅助的原则，并指导识别产品标签，规避兴奋剂风险。